「ヘルシーライフは　CHA・茶・CHA」

おいしいお茶はやはり急須で・・・おいしいお茶の淹れ方から、今まで知らなかった意外な楽しみ方、お茶の健康効果についても網羅。今日からすぐできる、お茶を使った簡単健康法や美容法が満載。
従来の書籍にはなかった、“女性のブログ風の文章とデザイン”を採用。だれかの日記を読む感覚で、気楽に楽しく読み進めていけます。

また、常にインデックスをページ本文に掲載し、読みたくなったページへすぐ飛べる仕掛けになっています。農林水産省推薦です。

内容

• 茶和食はじめましょ。
• ほっとひといき、茶和食時間。
• 和の味、お茶とごはん。
• 茶和食できれいになる。
• 茶和食とくらす。
• 食育コラム

監修　五十嵐脩（お茶の水女子大学名誉教授・農学博士）
大森正司（大妻女子大学教授・家政学部長・農学博士）　
鈴木平光（独立行政法人 食品総合研究所室長・医学博士）
編集　日本茶と和食に親しむ女性の会
発行　独立行政法人 国立印刷局
(編集部)TEL03-3587-4977
(販売部)TEL03-3587-4284
FAX 03-3582-3658
http://www.npb.go.jp

平成１７年４月２８日発行
A5判　128頁　定価：1,000円（税抜き）